Λόγω του καύσωνα ανοικτό από σήμερα το Δημαρχείο για τις ευπαθείς ομάδες

Επισημάνσεις της πολιτικής προστασίας και του τμήματος Δημόσιας Υγείας του δήμου Καρδίτσας

Ο Δήμος Καρδίτσας – και τα τμήματα Πολιτικής Προστασίας και  Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας λαμβάνουν μέτρα για τις ημέρες του καύσωνα, προκειμένου να προστατευτεί ο γενικός πληθυσμός και κυρίως οι ευπαθείς ομάδες και όσοι διαβιούν σε επικίνδυνες συνθήκες.

Στα πλαίσια αυτών των μέτρων έχει ληφθεί απόφαση Δημάρχου, σύμφωνα με την οποία ορίζεται το νέο Δημαρχείο στην οδό Μυρμιδόνων 2, ως κλιματιζόμενος χώρος προς χρήση από τους άστεγους και τις ευπαθείς ομάδες της ευρύτερης περιοχής του Δήμου Καρδίτσας, για τις ημέρες με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες. Ο χώρος θα είναι διαθέσιμος από τις 09.00 έως τις 21.00. Επίσης έχουν οριστεί η αν. Προϊσταμένη του Τμήματος Προαγωγής Δημόσιας Υγείας του Δήμου Καρδίτσας κ. Μαρία Τσιαλκούτη ως υπεύθυνη για το συντονισμό της δράσης με αναπληρώτρια την αν. Προϊσταμένη του Τμήματος Κοινωνικής Μέριμνας & ΑΜΕΑ κ. Ευανθία Ντινοπούλου (τηλ. Επικοινωνίας 2441354716 & 2441354718, εργάσιμες ώρες και ημέρες) και υπεύθυνοι για το προαναφερόμενο κτίριο οι υπάλληλοι του Δήμου Καρδίτσας Γεωργία Μαυρίδου με αναπληρωτή τον Χριστόφορο Λελλή (τηλ. Επικοινωνίας 2441350700, για τις ημέρες με καύσωνα από τις 07.00 έως τις 21.00). Αν κάποιος πολίτης χρειάζεται βοήθεια κατά τη διάρκεια του καύσωνα μπορεί να το δηλώσει στα παραπάνω τηλέφωνα.

Όσον αφορά τις δημοτικές κοινότητες του Δήμου μας, έχει υπάρξει επικοινωνία με τους προέδρους, προκειμένου να βρίσκονται σε ετοιμότητα και αν χρειαστεί να διαθέσουν ανάλογους κλιματιζόμενους χώρους στους κατοίκους. Επίσης, τόσο οι πρόεδροι όσο και το “Βοήθεια στο Σπίτι” είναι σε θέση να γνωρίζουν τον ευπαθή πληθυσμό και προβαίνουν σε συνεχείς ενημερώσεις  για τα μέτρα προστασίας.

Επιπλέον, γίνονται συνεχώς προσπάθειες ώστε να βρίσκεται σε πλήρη ετοιμότητα ο μηχανισμός για την προστασία των αστέγων και των ευπαθών ομάδων της πόλης από τις υψηλές θερμοκρασίες. Ήδη έχει γίνει καταγραφή των ατόμων που πιθανόν να χρειαστούν υποστήριξη τις ημέρες του καύσωνα και πραγματοποιείται επικοινωνία μαζί τους για διερεύνηση αναγκών. Ακόμη, έχουν ενημερωθεί οι εθελοντές του τομέα ευάλωτων ομάδων για τον εντοπισμό και την ενημέρωση-παραπομπή αστέγων ή ατόμων που χρήζουν υποστήριξης λόγω του καύσωνα.

Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

Σύμφωνα με το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας  οι οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα έχουν ως εξής:

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα:

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετήστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μαζικά μέσα μεταφοράς όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Αν έχετε βρέφη και παιδιά

• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Αν έχετε ηλικιωμένους

• Μετακινήστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
• Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.